Immunsystem
Die besten Tipps bei Erkältung
Erkältungen heilen meist von selbst – unterstütze die Genesung mit Ruhe, viel Trinken, warmen Tees/Inhalation und gezielter Symptomlinderung. Zur Vorbeugung stärken Hygiene, vitaminreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung und frische Luft dein...
Die besten Tipps bei Erkältung
Erkältungen heilen meist von selbst – unterstütze die Genesung mit Ruhe, viel Trinken, warmen Tees/Inhalation und gezielter Symptomlinderung. Zur Vorbeugung stärken Hygiene, vitaminreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung und frische Luft dein...
Eisbaden – Nur ein Trend?
Belebt Körper und Geist: fördert Durchblutung, Abwehr und mentale Klarheit.Langsam starten, nicht allein baden und Kontraindikationen beachten – dann wirkt die Kälte sicher.
Eisbaden – Nur ein Trend?
Belebt Körper und Geist: fördert Durchblutung, Abwehr und mentale Klarheit.Langsam starten, nicht allein baden und Kontraindikationen beachten – dann wirkt die Kälte sicher.
Dein Immunsystem – Ein wahres Wunder
Mit Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement die Abwehr gezielt boosten.Vitamin D, C, Zink und Co., viel trinken und frische Luft – so bleibt dein Immunsystem fit.
Dein Immunsystem – Ein wahres Wunder
Mit Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement die Abwehr gezielt boosten.Vitamin D, C, Zink und Co., viel trinken und frische Luft – so bleibt dein Immunsystem fit.
Zellschutz
Zellschutz reduziert oxidativen Stress und Entzündungen – Grundlage für Leistungsfähigkeit und gesundes Altern. Antioxidantien, ausgewogene Ernährung, Bewegung, guter Schlaf und Stressreduktion stärken die natürlichen Schutzmechanismen der Zellen.
Zellschutz
Zellschutz reduziert oxidativen Stress und Entzündungen – Grundlage für Leistungsfähigkeit und gesundes Altern. Antioxidantien, ausgewogene Ernährung, Bewegung, guter Schlaf und Stressreduktion stärken die natürlichen Schutzmechanismen der Zellen.
Heuschnupfen
Was Heuschnupfen ist, wie er sich von einer Erkältung unterscheidet und welche typischen Symptome auftreten. Ursachen, Diagnose (Prick-/IgE-Tests) und wirksame Maßnahmen: Antihistaminika, kortisonhaltige Nasensprays, Hyposensibilisierung sowie praktische Tipps wie Nasenspülungen.
Heuschnupfen
Was Heuschnupfen ist, wie er sich von einer Erkältung unterscheidet und welche typischen Symptome auftreten. Ursachen, Diagnose (Prick-/IgE-Tests) und wirksame Maßnahmen: Antihistaminika, kortisonhaltige Nasensprays, Hyposensibilisierung sowie praktische Tipps wie Nasenspülungen.