Augen
Augengesundheit
Welche Nährstoffe die Augen schützen und die Sehkraft stärken. Vitamine A, C, E, Lutein/Zeaxanthin, Omega-3 und Zink – Quellen & Wirkung auf einen Blick.
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Blaulicht und Augen
Was Blaulicht mit Augen und Schlaf macht – Fakten statt Mythen. Risiken verstehen und mit Filtern, Pausen und guter Beleuchtung wirksam vorbeugen.
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Grauer Star
Ursachen, Symptome und Diagnose des Grauen Stars kompakt erklärt. Welche OP-Methoden helfen und wie du Risiko und Verlauf mit Prävention beeinflusst.
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Office eyes
Warum bei Bildschirmarbeit Augen brennen, Kopf schmerzt und Sehen verschwimmt. Konkrete Entlastung durch 20-20-20-Regel, Ergonomie, Filter und Übungen.
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