Gelenke und Knochen
Das Beste für deine Gelenke
Gelenke stark halten: Ernährung, Antioxidantien und gelenkschonende Bewegung im Alltag. Mit Krafttraining Schmerzen reduzieren – und dank smarter Aktivität länger mobil bleiben.
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Knochengesundheit
Knochengesund leben: Die wichtigsten Nährstoffe, Gewohnheiten und Checks. Praktische Tipps für jede Lebensphase – plus Übungen für mehr Stabilität.
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Rheuma
Rheuma kompakt: Ursachen, typische Symptome und wie die Diagnose gestellt wird. Therapien von NSAR & DMARDs bis Physio – plus Alltagstipps für mehr Beweglichkeit.
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Hyaluronsäure
Hyaluronsäure schmiert Gelenke, lindert Schmerzen und fördert Beweglichkeit. Einsatz bei Arthrose, Wirkung, Studienlage und wann die Therapie sinnvoll ist.
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